jak napisał

Smalec zamienić w mięśnie, mniej więcej utrzymując wagę. Smalec spalić, mięśni nadbudować - tak brzmi lepiej :-) bo choćbyś starał się jak nikt inny na świecie nie zamienisz fatu na muskle :) nie ma takich przemiany fizjologicznych w organizimie , ktore by to spowodowały Co do suplementacji - wszystko wygląda ok i jak Tomq napisał można łączyć [...]

nie ma czym się chwalić że nie obejrzeliście jak kolega wyżej napisał jeden odcinek i jesteś już uzależniony

drcwycior - dobrze jest tylko żebyś nie jadł mety jak landrynek jak to ktoś napisał kiedyś

Koniu a jakie jest Twoje zdanie na temat wliczania warzyw do diety? Bo jak dotąd wliczałem wszystkie a nie tylko strączkowe jak ktoś wcześniej napisał.

Od jakiegoś czasu z żalem obserwuję staczanie się niniejszego działu w otchłań, z czym syzyfowym wysiłkiem usiłuje walczyć Queblo. W tym przypadku sprawa jest jednoznaczna i nie wymaga żadnych "mikstur soli i pieprzu". Doszło do udokumentowanego przypadku gróźb karalnych - " napisal ze jak mnie spotka to mi za***ie kose i zebym [...]

siema chce zakupic sobie koszulke sfd ale nie wiem jaki rozmiar ,wiem ze wymiary koszulki sa podane ale juz kiedys kupilem koszulke na allegro kierujac sie jej wymiarami i jakos nie pasowala i mam takie pytanie jaki rozmiar bedzie najlepszy dla kolesia 174 -5 cm i 82 kg wagi tak zeby nie byla obcisla i nie wisiala jak szmata najlepiej by bylo jak [...]

[...] spor­tu, by 62 go­dzi­ny póź­niej mknąć jesz­cze szyb­ciej w prze­ciw­nym kie­run­ku. Dziś mija do­kład­nie 25 lat od "naj­brud­niej­sze­go wy­ści­gu w hi­sto­rii", jak okre­ślo­no finał biegu na 100 m igrzysk w Seulu To były moje pierwsze igrzyska olimpijskie. Relacjonowałem je dla radia. Miałem długie wejście, chyba ze cztery minuty. [...]

[...] monitora, w bikini super, ale chyba jednak wolę Viki w jej naturalnym środowisku - w gąszczu, wodzie z kamuflażem ala Arnold w Commando :-D 4 miejsce - nadine 21 gatulacje jak wcześniej napisał Ojan - czarny koń, naprawdę jestem pod dużym wrażeniem siły i sprawności, nie ma dużo Nadine na forum ale jak już się pojawi to są konkretne wyniki 5 [...]

zreszta solar napisał bym brzydko o tych ludziach co z boku patrza......sam mam szafke wypełniona po brzegi wszystkim i lubie testowac co jak smakuje jak działa i takie tam nie robie testów bo nie chce mi sie tyle pisac wklejac....mam inne obowiazki......jem podobnie jak ty suple tez krece z roznych stron swiata.....ale co do efektów to sa jakie [...]

No, jak sam napisał to chce mieć wygląd na wakacje. Przez 3 miesiące nie zbuduje więcej niż 5kg mięśni, więc to się nie przyczyni do ładnej sylwetki typu oh ah, a jeszcze bardziej go przytłuszczy. Sam napisał, że ma trochę tego tłuszczyku na boczkach i nie tylko, więc jak zredukuje fat to dużo bardziej poprawi mu sywetke, bo uwidoczni to co już [...]

[...] je trenowal 7x dziennie przez najblizsze 3 lata,to wyjdzie do JJ i wyladuje na dupie lapiac kolejne lokcie ;-) na tych najlepszych zapasnikow nie ma zwyczajnie za bardzo jak sie przygotowac w tym aspekcie,bo gdyby bylo to takie proste,to GSP ,Cain czy JJ nie robiliby takiej sieki ze swoich kolejnych przeciwnikow i nie lezeliby na nich tyle [...]

[...] wiele wnoszą do tematu Po pierwsze, sposób przechwytywania low kick'a napisałem pare z Nich. Nie wiem czy nie rozumiecie o co chodzi, czy zżera was zazdrość że nie wiecie jak? Po prostu w Muay Thai łapie się nogę pod pache i kopie w nogę podporową, w Jeet Kune Do robi się to trochę inaczej. Co do homofobów, to w Waszych postach trąci tym w [...]

[...] wady i zalety, mocne i slabe punkty. Nie po to żeby czerpać z Nich techniki, ale żeby znać słabe punkty ewentualnych przeciwników. Myślę, że notatki Bruce opisujące techniki jak co ma być wykonane obrazują jak JKD wyglądałoby dzisiaj. Bruce nie dodawał coraz to nowych technik, lecz doskonalił posiadane i wyzbywał się niechcianych ruchów. [...]

Jest bardzo dobrze. Nie sp****** tego, rób, jak sadysta napisał. %-)

izik kura czytaj, napisal 3 razy ze bierze od wczorajj Panowie jak radzicie Mialem robic armaggedon od stycznia, ale wychdoziloby ze musialbym go robic bez krety nawet A od lutego zaczynam m-drola Wiec jak lepiej, argagedon robic solo, a na m-drolu split, czy armagedon robic na m-drolu? do mety i syli wystarczy Zmieniony przez - XbusekX w dniu [...]

Bluzy i koszulki nie ma probelmu na 125 w klacie dostaniesz w każdym sklepie. Ale na udo ponad 70cm nawet Lee model Dillon na duże udo nie daje rady. W pasie worek, jak się obwiążesz to tj Marcel napisał marszczy się materiał. A cena 259 zł :/

Szkoda, że mnie zablokowali na drugim forum, no ale może i lepiej, bo może tutaj ten post nie zostanie usunięty. Panie Ambroziak - jakie Pan ma wykształcenie, że krytykuje Pan publikacje osoby ze świata naukowego? Jakimi badaniami może Pan się pochwalić? Od momentu pojawienia się art w Perfect Body - Pan Kaczka zamilkł i nie odzywa się w temacie, [...]

[...] niż myślicie! Możesz mi wytłumaczyć tę Twoją pokrętną logikę? Przez co tracą? Przez to, że pokazali czarno na białym ile jest niezgodności na rynku produktów z etykietą? jakie Pan ma wykształcenie, że krytykuje Pan publikacje osoby ze świata naukowego? Jakimi badaniami może Pan się pochwalić? Nie trzeba być profesorem, nie trzeba być nawet [...]

HI TEC napisał oświadczenie na samym początku gdzie zostało wszystko wyjaśnione, zostały przedstawione ekspertyzy, badania jak i będą dalsze działania proszę nie przeinaczać faktów jak i nie przeinaczać napisanych słów, lub nad interpretować.. za pewne w niedługim czasie zostaniecie poinformowani o dalszych działaniach

robi sie ciekawie, jestem ciekaw jak sie sprawa zakonczy, choc bardziej interesuje mnie to czy w polsce waluja na odzywkach jak to napisal "Olimp"